تجربتي مع ذكاء الغذاء بكل تفاصيلها

تجربتي مع ذكاء الغذاء كانت إيجابية للغاية حيث لم أندم أبداً على التعامل مع مركز ذكاء الغذاء والذي وإضافةً إلى الفعالية التي يوفرها فإنه أيضاً يوفر عروض وأسعار ممتازة، ومِن الجدير بالذكر أن الصحة السليمة سبيلها الأهم هو التغذية السليمة فالتغذية الجيدة هي أفضل طريقة للتخلص مِن الكثير مِن الأمراض أهمها السمنة وحتى النحافة المفرطة فدعونا نتعرف معاً على طبيعة تجربتي مع ذكاء الغذاء.

تعرف على: 

تجربتي مع رجيم لو كارب

تفاصيل تجربتي مع ذكاء الغذاء

تفاصيل تجربتي مع ذكاء الغذاء
تفاصيل تجربتي مع ذكاء الغذاء

بدايةً وقبل التطرق إلى تفاصيل تجربتي مع ذكاء الغذاء فإنه يجب الإشارة إلى حقيقة بالغة الأهمية وهي أن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى فقط ، ولكي تُحافظ عزيزي القاريء على صحتك فإنك بحاجة لإتباع اسلوب حياة صحي وإتباع عادات سليمة كالنوم بالقدر الكافي وشرب ما يكفي مِن المياه، وبالتأكيد المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن.

الأن وعن تجربتي مع ذكاء الغذاء فقد كانت في فرع الرياض الواقع في الدائري الشرقي مخرج 15 شرق، وقد دفعت في الكشف فقك 200 ريال سعودي، وقد كشفت علي أخصائية وقامت بتحديد مواضع السمنة في جسمي ومنحتني برنامج غذائي وقد طلبت مني أن أعيد الكشف خلال عشر أيام بعدها مِن المفترض أن ينزل وزني خمسة كيلو وبالفعل هذا ما حدث ولكن ليس بالتفصيل حيث لم أكن شديد الإلتزام بالنظام الغذائي.

وعندما عدت للإعادة دفعت 50 ريال سعودي وقد إتضح إن وزني قد نقص ثلاثة كيلوجرامات ونصف منحوني مِن التشجيع ما يكفي لأن ألتزم بالنظام الغذائي وأتجنب مسببات السمنة، وحتى إنني إلتزمت بنصيحة الأخصائية الخاصة بممارسة الرياضة حيث أقوم بممارسة الرياضة فقط ثلاث مرات في الإسبوع وكانت هذه المرات الثلاثة أكثر مِن كافية.

أهم تجارب مركز الذكاء

تجربتي مع ذكاء الغذاء
تجربتي مع ذكاء الغذاء

في الأسطر القليلة القادمة لن نكتفي فقط بذكر تجربتي مع ذكاء الغذاء حيث سنتطرق كذلك لبعض تجارب الأشخاص التي جمعناها بشكل عشوائي وقد كانت كالأتي :

  • يقول أحد الأشخاص أنه خاص تجربة مع ذكاء الغذاء في الرياض وقد كان يتابع في أحد الفروع التي يتولى إشرافها الدكتور رضا العواد خبير الأعشاب وقد كان كثيراً ما يتواصل مع الخبير عبر تويتر، ويقول أنه وفي المستشفى تم تحديد نوع السمنة التي يُعاني منها هل هي دهنية أم مائية وما إلى ذلك وبالمناسبة كان نوع السمنة التي يُعاني منها دهنية، ومع المتابعة والإلتزام بالنظام الغذائي تمكن مِن خسارة 18 كيلو خلال 25 يوم وهو بالطبع رقم كبير للغاية يحلم به الكثير مِن الأشخاص.
  • ومستخدم أخر يقول أنه كان يرى الكثير والكثير مِن إعلانات ذكاء الغذاء مما دفعه للتجربة وقد قام في باديء الأمر بدفع 800 ريال لعمل بعض التحاليل وبعدها ذهب إلى الأخصائية والتي كتبت له نظام غذائي مخصص له فقط ومثالي لطبيعة جسمه بحيث لا يكون هو الأمثل لغيره حتى لو كان يُعاني مِن نفس نوع السمنة، المهم أنه وعند الإعادة قام الرجل بدفع 300 ريال للإعادة وقد قام بالإعادة دون حجز مسبق ولهذا فإنه قد عانى بعض الشيء في الإنتظار حتى حان دوره ليكتشف بعدها أنه خسر 5 كيلوجرام.

نصائح ذكاء الغذاء لزيادة الوزن

نصائح ذكاء الغذاء لزيادة الوزن
نصائح ذكاء الغذاء لزيادة الوزن

كما تعرفنا على تجربتي مع ذكاء الغذاء وتجارب عينات عشوائية مِن مستخدمي وعملاء مركز ذكاء الغذاء سوف نتعرف على أهم النصائح التي دائماً ما ينشرها المركز لعملاؤه ممن يرغبون في زيادة الوزن :

  • بدايةً فإنه لابد مِن الإحاطة علماً بكافة الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي مِن شأنها زيادة وزنك بأقل مجهود ممكن فالأكل بذكاء أفضل بكثير مِن الأكل مفرط لزيادة الوزن.
  • بدلاً مِن تناول وجبة كبيرة غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات فإنه يُحبذ تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، على سبيل المثال فإنه بدلاً مِن تناول الطعام الدسم على مدار وجبات اليوم الثلاث فإنه يُمكن تثبيت كمية معينة مِن الطعام للوجبات الثلاثة وبين الوجبة والأخرى تناول وجبة أخرى.
  • كما يجب المزاولة على تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كالفواكه والكعك والمعجنات وما إلى ذلك.
  • عند تناول الطعام فإنه يجب البدأ بالطبق الرئيسي ومِن ثم الإنتباه للسلطة وما إلى ذلك مِن أطباق أخرى.
  • تناول الكثير مِن الفواكه والخضراوات لإمداد الجسم بما يكفي مِن المعادن والفيتامينات الضرورية للصحة.
  • كما يُحبذ عند الطهو إضافة المارجرين لزيادة السعرات الحرارية، وبالنسبة للسلطة فإنه يُحبذ إضافة زيت الزيتون لها.
  • الإكثار مِن استخدام المارجرين والزبدة مثل دهن الزبدة على الشطائر قبل وضع الجبن أو المربى أو أياً يكن ما ترغب في تناوله.
  • كما يُحبذ أن يُضاف للأرز والمعكرونة والسلطة بعض الجبنة المبشورة.
  • وياحبذا لو يتم تناول الطعام في الهواء الطلق وبرفقة طيبة فلسوف يزيد هذا مِن الشهية كثيراً.
  • في نهاية كل وجبة يُحبذ تناول بعض الحلويات أو شطيرة مِن العسل والمربى والقشطة.
  • بالنسبة للمشروبات الساخنة فإنه يُحبذ أن يُضاف لها العسل.
  • وبالنسبة للوجبات الصغيرة على مدار اليوم فإنه يُحبذ لو تحتوي على بعض الفواكه المجففة والمكسرات.

أسعار مركز ذكاء الغذاء

كما سبق وذكرت في تجربتي مع ذكاء الغذاء فقد كانت التجربة إيجابية للغاية للدرجة التي دفعتني لأسأل عن كل ما يخص أسعار المركز وخلال تجربتي مع ذكاء الغذاء عرفت أن أسعار مركز ذكاء الغذاء كالأتي:

  • الكشف العام بخمسين ريال.
  • وجلسة العلاج الطبيعي للأعصاب تكلفتها 100 ريال.
  • وكذلك الأمر بالنسبة لجلسة العلاج الطبيعي لتأهيل الأطفال فهي الأخرى كلفتها 100 ريال.
  • وأيضاً جلسة العلاج الكهرومغناطيسية كلفتها 100 ريال سعودي.
  • والتمارين العلاجية اليدوية تكلفتها 100 ريال.
  • والتحفيز الكهربائي كذلك 100 ريال.
  • أما جلسة العلاج الطبيعي للأطراف الإصطناعية فإن كلفتها تبلغ 150 ريال.
  • والكمادات الباردة والحارة كلفتها 100 ريال.
  • أما جلسة العلاج بالموجات التصادمية فإن كلفتها 200 ريال.
  • جلسة العلاج الطبيعي للعظام تبلغ كلفتها 100 ريال.
  • أما جلسة المساج النسائي للعلاج فإن كلفتها 150 ريال.
  • وجلسة المساج النسائي للإسترخاء تكلفتها 100 ريال.
  • وعن تكلفة العلاج بالموجات فوق الصوتية فإن كلفتها 100 ريال.
  • وتبلغ قيمة الشرائط العلاجية اللاصقة 100 ريال.
  • وجلسة المساج للأطفال قيمتها 100 ريال.
  • أما قيمة جلسة المساج للحوامل فهي 1500 ريال.
  • وعن قسم المختبر ففيه قيمة التحليل الشامل تبلغ 450 ريال.
  • وقيمة تحليل الفيروسات الكبدية 200 ريال.
  • ويوفر المركز خصم على باقة تُسمى إطمن بها 20 تحليل مختلف بقيمة 550 ريال.
  • وعن قيمة تحليل هرمون الحليب فهي 150 ريال.
  • وبالنسبة لجلسات المساج فإن المركز يوفر بعض العروض المميزة حيث يُتيح الإشتراك في أي نوع مساج لمدة ثلاثة أشهر بمبلغ 500 ريال.
  • ويُتيح أيضاً عرض لمدة ستة أشهر ب 900 ريال.
  • والعرض الأخير هو لمدة سنة كاملة وبقيمة 1800 ريال.

قد يهمك: 

تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش

وبهذا عزيزي القاريء تكون قد تعرفت على أهم تفاصيل تجربتي مع ذكاء الغذاء بالإضافة إلى تجارب بعض العينات العشوائية مِن زوار ومستخدمي مركز ذكاء الغذاء، بالإضافة حتى إلى أهم النصائح التي يقدمها المركز لزيادة الوزن والتخلص مِن النحاية، وفي النهاية تعرفنا على أهم باقات الأسعار التي يُقدمها المركز كي لا تتفاجأ عزيزي القاريء بأي شيء في حال رغبتك في تجربة مركز ذكاء الغذاء.